Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de simuler la marche, la course à pied et le vélo en même temps. C’est un équipement très populaire dans les salles de sport et les domiciles, car il offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en ménageant les articulations. Le mouvement elliptique, qui combine les mouvements circulaires des pédales avec les bras oscillants, met en action plusieurs groupes musculaires, notamment les jambes, les fessiers, les bras et les épaules. Il est également possible de régler la résistance pour intensifier l’entraînement.
Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de simuler la marche, la course à pied et le vélo en même temps
