Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de faire de l’exercice en simulant la course à pied, le ski de fond et le vélo en même temps. Il est composé de deux pédales suspendues et d’un guidon fixe ou mobile. L’utilisateur se tient debout sur les pédales et effectue des mouvements elliptiques pour travailler les jambes, les fessiers, les bras et le haut du corps. C’est un excellent moyen de faire du cardio et de brûler des calories tout en préservant les articulations. Il existe différents modèles de vélos elliptiques, certains plus simples avec des fonctionnalités de base, d’autres plus sophistiqués avec des écrans tactiles, des programmes d’entraînement et des capteurs de fréquence cardiaque.
Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de faire de l’exercice en simulant la course à pied, le ski de fond et le vélo en même temps
