Un vélo elliptique est un appareil de cardio-training qui combine le mouvement du vélo d’appartement et du stepper. Il est équipé de deux pédales et de deux poignées. L’utilisateur se tient debout sur les pédales et tient les poignées tout en effectuant un mouvement elliptique continu. Ce mouvement permet de solliciter simultanément les muscles des jambes, des bras et du haut du corps, tout en fournissant un entraînement cardiovasculaire efficace. Le vélo elliptique est souvent utilisé pour perdre du poids, améliorer la condition physique générale et renforcer les muscles du corps.
Un vélo elliptique est un appareil de cardio-training qui combine le mouvement du vélo d’appartement et du stepper
