Le vélo elliptique est un appareil de fitness qui combine les mouvements du vélo et ceux de la course à pied ou de la randonnée en montagne. Il est composé de deux pédales elliptiques, d’une selle et de bras mobiles. L’utilisateur reste debout ou assis pendant l’exercice et effectue des mouvements de type vélo tout en poussant et en tirant sur les bras mobiles. Ce type d’appareil est très populaire dans les salles de sport et permet de travailler efficacement le cardio, les muscles des jambes, des fessiers, du dos et des bras, tout en ménageant les articulations. L’intensité de l’effort peut être modifiée en ajustant la résistance sur laquelle l’utilisateur pédale.
Le vélo elliptique est un appareil de fitness qui combine les mouvements du vélo et ceux de la course à pied ou de la randonnée en montagne
