Un vélo elliptique est un type d’équipement de remise en forme qui combine les mouvements de la course à pied, du ski de fond et du vélo traditionnel. Il est doté de deux pédales et de deux poignées mobiles. En utilisant un vélo elliptique, on peut effectuer un entraînement cardiovasculaire complet en travaillant simultanément les muscles des jambes, des bras et du tronc. C’est un exercice à faible impact, ce qui le rend adapté aux personnes souffrant de douleurs articulaires ou de problèmes de genou. Il est souvent utilisé comme alternative aux tapis de course ou aux vélos d’appartement pour diversifier les séances d’entraînement et brûler des calories.
Un vélo elliptique est un type d’équipement de remise en forme qui combine les mouvements de la course à pied, du ski de fond et du vélo traditionnel
